sneakerno
7 posts
|
nike free sko Kjører som du er skapt for. Kaste skoene og føle friheten av å kjøre barbeint! Med et par Five Fingers på føttene endres automatisk kjører stil, over mot en mer naturlig kjører stil – som om du kjørte barbeint. Du vil lande plutselig langt foran på foten, får en kortere steg og en høyere tråkkfrekvens, som vanligvis resulterer i en mer effektiv og økonomisk drift stil.
Løperen vi ikke ser FiveFingers som en trening sko som kan, eller bør, erstatte en vanlig løpesko. Vi ser imidlertid FiveFingers som et supplement til skogarderoben som et treningsverktøy for å gjøre deg til en sterkere og mer effektiv løper.
Kjører “barbeint”, eller i FiveFingers, kan virke frigjørende og lett, men bør gjøres med forsiktighet! Er du vant til å kjøre i vanlige joggesko, kanskje med pronationsstøtte og innlegg, så det vil kreve litt å bli vant til å kjøre i Fiverfingers. Det er ikke bare noe du bare gjør – det skal absolutt ikke. Når du lander så langt fram på foten, kommer foten, akillessene og kalv muskler til å fungere som en støtdemper. Aktiviteten i leggmuskelen, økt akillessene og foten lokale muskler, spesielt i musklene, noe som bidrar til å holde buen opp (arch). Som en konsekvens av dette, lastet disse strukturene mer enn vanlig, og dermed bli sterkere hvis strukturen er tillatt å komme seg etter trening. Derfor er det en økt risiko for overbelastning av disse strukturene. Gå derfor svært rolig tilnærming med dine nye FiveFingers. Start ut med svært korte avstander (f.eks 5 min. Som oppvarming før du kjører trening) på mykt underlag, og deretter øke gradvis, i et tempo som kroppen kan følge.nike free run sko
Vi anbefaler FiveFingers for:
Alvorlige løpere som ønsker å forbedre kjører teknikk og styrke i beina. Så som en dedikert trening verktøy for de mer erfarne løpere.
Løperen som ofte overbelaster i føttene, leggene eller knærne, selv om han / hun har de “riktige” sko og har trent skikkelig. Men, uttales løpere med overpronasjon forsiktig.
Den nysgjerrige løper som ønsker å prøve noe nytt, og som er tegnet av ideen om å kjøre barbeint som naturen skapte ham / henne!
Speed er bygget på en helt ny plattform med en Dri-Lex innersåle dekket med en 3 mm polyuretan innersåle (tykkeste under forfoten) og en yttersåle med 4mm anatomisk utformet puter som gir bedre beskyttelse og distribusjon av forfodsnedslaget uten at det går nødvendige tilbakemeldinger til å gå og kjøre effektivt på forfoten.
Speed har en polstret kant og øvre, blonder og stoff for bedre ventilasjon. nike free løpesko
|
Home
2 posts, 2 voices
, Tagged: nike free sko run løpesko
